Eten is een behoefde, genieten is een kunst…..
Wij eten, om te leven en om ons goed te voelen. Ons eetgedrag heeft invloed op ons lichaam, geest en ziel. Maar helaas niet alles, wat ons smaakt en ons ziel gelukkig maakt, doet het zelfde met ons lichaam. Soms doet het juist ons lichaam niet zo goed en maakt ons ongezond. Het gaat om de juiste balans tussen smaak en gezondheid.
Voeding en lijfstyle is nooit JUIST of FOUT. Het gaat er om, dat eruit te vinden, wat bij JOU past. Je hebt al meerdere diëten probeert en van een dieet naar de ander overgegaan…. Ik wil je graag helpen, naar een gezonde voedingspatroon. Dit bereik je, indien je gevarieerd eet. Kleine veranderingen kunnen al grote doelen betekenen. De Duitse wetenschapper Albert Einstein zij:
“De puurste vorm van waanzin is, om alles te laten zoals het is en tegelijkertijd te hopen, dat er iets zal veranderen”.
Samen kunnen wij jouw weg vinden, om JOUW doel te behalen. Het gaat niet om perfectie, hoe je jouw doel behaalt, maar om de kennis van de richting. Dus als je meer wil weten, hoe je op een gezonde manier je doel kan bereiken, stuur dan een mail aan: info@veganforever.nl
Mijn coachingtraject is niet alleen voor mensen met een Vegan lifestyle, maar voor IEDEREEN, die zijn gewoontes en lifestyle wil verbeteren. Ga voor een betere versie van jezelf!
Feedback van een van mijn klanten:
Optimale Ondersteuning
Ik ben ontzettend blij dat ik de keuze heb gemaakt om lifestyle coaching te volgen bij Nora. Mijn initiële doelen waren gericht op gewichtsverlies en het aanleren van gezondere eetgewoonten om me over het algemeen beter te voelen. Dankzij Nora’s begeleiding heb ik niet alleen aanzienlijk gewicht verloren, maar is ook het plezier in het bereiden van maaltijden teruggekeerd. Haar adviezen hebben mijn denkwijze over eten positief veranderd. De communicatie en interactie tijdens de sessies met Nora waren buitengewoon positief. Ze gaf heldere uitleg over voedingsproducten, vitamines en mineralen. De adviezen die ze verschafte om voedingswaarde te verbeteren, waren niet alleen duidelijk, maar ook zeer bruikbaar. Nora’s ondersteuning is nooit dwingend geweest, maar altijd duidelijk en bemoedigend, wat de hele ervaring heel prettig maakte. Een aspect dat ik bijzonder waardevol vond, was de set bruikbare tools en strategieën die Nora aanreikte voor zelfmanagement. De app waarmee ze werkt, biedt niet alleen begeleiding op het gebied van voeding en sport, maar ook op het gebied van meditatie. Dit heeft mijn zelfmanagement aanzienlijk verbeterd en me geholpen bij het volgen van de aanbevelingen die Nora gaf. Wat Nora onderscheidt, is haar specialisatie in veganistische voeding. Ook al ben ik zelf geen veganist, haar expertise in dit gebied heeft mijn inzichten zeker vergroot. Ze heeft mij op geen enkele manier belemmerd om mijn eigen voedingskeuzes te maken, inclusief het regelmatig consumeren van vlees en vis. Ik zou Nora zonder enige aarzeling aanraden aan iedereen die op een positieve manier zijn of haar voedings- en levensstijl gewoonten wil veranderen. Haar ondersteuning gaat verder dan specifieke dieetkeuzes en biedt een holistische benadering van een gezondere levensstijl.
Liefs,
Claudia