INGREDIËNTEN

2 porties:

• 2 grote Courgetten ( 700 g )
• 40 g Protein Poeder, ik heb die van Plantforce genomen
• 
• 400 ml Plantaardige Drank ( ik naam die van Wunda Epic Erwten Drankje )
• 
• 200 g Blauwe Bessen
• 20 g Selfmade Granola
• Gedroogde Bloemen Mengeling
• ( noten naar smaak )

BEREIDING Was de courgetten goed af en snij deze in kleine blokjes. Doe de plantaardige melk, de protein poeder Plantforce Vanille en de courgette blokjes in een power blender en mix goed doorelkaar. Doe de soep nu in kommetjes en versier deze met de bessen, de selfmade granola en de bloemen, ( naar smaak misschien nog iets noten of zaden ) Nu kan jij heerlijk van de soep smullen.   EET SMAKELIJK!!!  Voedingswaarde voor 2 porties : 638 C, 72 g KH, 54 g E, 12 g Vet en 16.4 g Vezel, 56,5 g Suiker ( deze suikers zijn niet geraffineerd of bewerkt, deze zijn puur van de courgette en de fruit, en selfmade granola, dus gezonde suikers ;-) ) Voedingswaarde voor 1 portie : 319 C, 36 g KH, 26.9 g E, 6 g Vet en 8.2 g Vezel, 28.2 g Suikers