Watermeloen Smoothie

INGREDIËNTEN

voor 2  porties:

  • 450 g Watermeloen                                              
  • 100 ml Kokoswater
  • 20 g Kokosrasp
  • schuitje Citroensap

BEREIDING

Snij de meloen in kleine stukken en mix met de rest van de ingrediënten in een blender en klaar is de smoothie. Aan warmen dagen is dat een heerlijk drankje met nog een paar ijsklontjes erin 🙂

Voedingswaarde: 288 C, 41.4 g KH, 4.2 g E, 13.6 g Vet en 1.9 g Vezel

Voedingswaarde voor 1 glas: 144 C, 20.7 g KH, 2.1 g E, 6.8 g Vet en 1 g Vezel

Tip: Wil jij de vet reduceren ? laat de kokosrasp gewoon weg, dan heb jij maar 0.4 g vet per glas 🙂

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *