Yofu-Fruitoats

INGREDIËNTEN

1 portie:

  • 125 g selfmade Tofu-Yoghurt
  • 100 g Bramen ( of ander Fruit naar smaak )
  • 2 g Kaneel
  • 30 g Havermout Vlokken
  • (  20 ml Agave Siroop of ander Zoetmiddel naar smaak )

BEREIDING

Meng alle ingrediënten in een kom. Wil je deze wel ” to go ” ? Doe het dan in een glazen pot met deksel en de ontbijt of tussendoortje is “ready to go ” 🙂 🙂

Voedingswaarde met Bramen: 309 C, 45.7 g KH, 15.4 g E, 8.2 g Vet en 9.1 g Vezel

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *