MIJN EIGEN BOEK IS NU TE KOOP! LEES MEER
MIJN EIGEN BOEK IS NU TE KOOP! LEES MEER

Yofu-Fruitoats

Ontbijt
Gepubliceerd op door Nora Ergüven
Scroll naar recept
main-image

INGREDIËNTEN

1 portie:
  • 125 g selfmade Tofu-Yoghurt
  • 100 g Bramen ( of ander Fruit naar smaak )
  • 2 g Kaneel
  • 30 g Havermout Vlokken
  • (  20 ml Agave Siroop of ander Zoetmiddel naar smaak )

BEREIDING

Meng alle ingrediënten in een kom. Wil je deze wel " to go " ? Doe het dan in een glazen pot met deksel en de ontbijt of tussendoortje is "ready to go " :-) :-) Voedingswaarde met Bramen: 309 C, 45.7 g KH, 15.4 g E, 8.2 g Vet en 9.1 g Vezel

Laat een reactie achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Je naam *
Je e-mailadres *
Je bericht hier *

Reacties (0)

Er zijn nog geen reacties geplaatst.

Over de auteur

Hallo! Ik ben
Nora Ergüven

Ik leef sinds 2015 veganistisch en ben sinds 2022 afgestudeerd als voedingscoach in de voedingsleer (met de specialisatie in veganistische voeding). Ik deel graag mijn recepten over gezond vegan eten.

Meer recepten