MIJN EIGEN BOEK IS NU TE KOOP! LEES MEER
MIJN EIGEN BOEK IS NU TE KOOP! LEES MEER

Rodekool Peer Salade

Salades
Gepubliceerd op door Nora Ergüven
Scroll naar recept
main-image
Rodekool salades zijn meestaal met appelen. Ik had rode kool maar geen appel, maar peer in de koelkast. Dus dacht ik, gewoon doen Nora, probeer gewoon uit.... Nou en hier is die dan de recept:

INGREDIËNTEN

1 portie:
  • 200 g Rodekool in dunne langwerpige Strepen gesneden
  • 1 Peer zonder Klokhuis met Schil ( 130 g )
  • 10 ml Appelazijn
  • 7 ml Walnootolie
  • 5 g Mosterd
  • 10 ml Water
  • 10 ml Dadel Stroop
  • naar Smaak Zout en Peper
  • 10 g klein gehakte Walnoten

BEREIDING

Maak eerst de dressing. Vermeng kloppend hiervoor in een kom de appelazijn, walnoot olie, mosterd, zout, peper en de water. Was de peer in snij in dunne plakken. Doe de rode kool in een kom en vermeng goed met de dressing. Decoreer de salade met de peer plakken en de walnoten. Als laatst giet jij decoratief de dadel stroop over de sla. Klaar is lekkere sla ;-) Voedingswaarde: 290 C, 43 g KH, 5.2 g E, 13.6 g Vet en 9.1 g Vezel

Laat een reactie achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Je naam *
Je e-mailadres *
Je bericht hier *

Reacties (0)

Er zijn nog geen reacties geplaatst.

Over de auteur

Hallo! Ik ben
Nora Ergüven

Ik leef sinds 2015 veganistisch en ben sinds 2022 afgestudeerd als voedingscoach in de voedingsleer (met de specialisatie in veganistische voeding). Ik deel graag mijn recepten over gezond vegan eten.

Meer recepten