MIJN EIGEN BOEK IS NU TE KOOP! LEES MEER
MIJN EIGEN BOEK IS NU TE KOOP! LEES MEER

Easy Bramen Pudding

Ontbijt
Gepubliceerd op door Nora Ergüven
Scroll naar recept
main-image

Ingrediënten

1 portie:
  • 200 g Soja Kwark alternatief ( Provamel )
  • 10 g Chia Zaad
  • 10 g CacaoNibs
  • 100 g Bramen
  • 50 ml water met een schuitje citroensap  ( citroensap kan ook weggelaten worden  )
  • ( naar smaak eventueel nog Zoetmiddel )

BEREIDING

Doe alle ingrediënten in een kom vermeng alles goed met elkaar en laat over nacht in de koelkast opstijven. Doe de pudding in een andere kom en dien op met iets kokosrasp of extra CacaoNibs.... Lekker smullen ;-) Voedingswaarde: 234 C, 15 g KH, 12.7 g E, 12.5 g Vet en 7.8 g Vezel  

Laat een reactie achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Je naam *
Je e-mailadres *
Je bericht hier *

Reacties (0)

Er zijn nog geen reacties geplaatst.

Over de auteur

Hallo! Ik ben
Nora Ergüven

Ik leef sinds 2015 veganistisch en ben sinds 2022 afgestudeerd als voedingscoach in de voedingsleer (met de specialisatie in veganistische voeding). Ik deel graag mijn recepten over gezond vegan eten.

Meer recepten