INGREDIËNTEN
1 Portie:
- 200 ml Kokosmelk
- 65 g verse Ananas in blokjes gesneden
- 100 g bevroren Bananenplakjes
- 10 g Kokosolie
- 1 g Kurkuma Poeder
- 2 g Kaneel Poeder
- 2 g Gember Poeder of verse Gember 5 g
- 10 g Chiazaad
BEREIDING
Doe alle ingrediënten in een blender en laat tot een glad smoothie mixen. Giet de smoothie over in een glas en geniet ervan. Iedere keer als ik deze Smoothie drink, heb ik het gevoel, dat ik van binnen geknuffeld wordt... ;-) Ik wordt vrolijk hiervan en vol met energie :-)
Voedingswaarde: 303 C, 39.4 g KH, 3.5 g E, 15.3g Vet en 8 g Vezel
Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *