Ayuverdisch Smoothie

INGREDIËNTEN

1 Portie:

  • 200 ml Kokosmelk
  • 65 g verse Ananas in blokjes gesneden
  • 100 g bevroren Bananenplakjes
  • 10 g Kokosolie
  • 1 g Kurkuma Poeder
  • 2 g Kaneel Poeder
  • 2 g Gember Poeder of verse Gember 5 g
  • 10 g Chiazaad

BEREIDING

Doe alle ingrediënten in een blender en laat tot een glad smoothie mixen. Giet de smoothie over in een glas en geniet ervan. Iedere keer als ik deze Smoothie drink, heb ik het gevoel, dat ik van binnen geknuffeld wordt… 😉 Ik wordt vrolijk hiervan en vol met energie 🙂

Voedingswaarde: 303 C, 39.4 g KH, 3.5 g E, 15.3g Vet en 8 g Vezel

Schreibe einen Kommentar