De pitten van de pruimen eruit halen en dan alle ingrediënten behalve de kokosrasp in een blender goed mixen. Dan met de kokosrasp opmaken en klaar is de shake :-)
Voedingswaarde: 285 C, 20 g KH, 31.5 g E, 8.3 g Vet en 4.4 g Vezel
Er zijn nog geen reacties geplaatst.
Ik leef sinds 2015 veganistisch en ben sinds 2022 afgestudeerd als voedingscoach in de voedingsleer (met de specialisatie in veganistische voeding). Ik deel graag mijn recepten over gezond vegan eten.
Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *