Choco-Munt-Shake

Smoothies

Gepubliceerd op 01 juni 2017 door Nora Ergüven

Scroll naar recept

INGREDIËNTEN 1 portie

200 ml Unsweeted Sojamelk
1 Banaan ( 90 g )
10 g Pindakaas
5 g rauwe Cacaopoeder
5 Blaadjes Munt ( 2 g )
1 TL Kaneel ( 3 g ) of Vanille extract

BEREIDING

Bled alle ingrediënten in een mixer tot een shake en geniet ervan. Voedingswaarde: 237 C, 27.3 g KH, 11.7 g E, 10.1 g Vet en 6.4 g Vezel Tip: ik doe graag nog een schepje Protein-Isolaat-Poeder erin naar een training ;-)

Laat een reactie achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Reacties (0)

Er zijn nog geen reacties geplaatst.

Over de auteur

Hallo! Ik ben
Nora Ergüven

Ik leef sinds 2015 veganistisch en ben sinds 2022 afgestudeerd als voedingscoach in de voedingsleer (met de specialisatie in veganistische voeding). Ik deel graag mijn recepten over gezond vegan eten.

Plan je intake Over mij