Nep-Nutella

INGREDIƋNTEN

1 klein glazen pot = ca. 20 porties ( als jij niet meteen de hele glas uitlepelt šŸ˜‰ )

  • 1 Blik Bruine Bonen of Zwarte Bonen uitgelekt ( 260 g )
  • 3 EL ( 25 g) Raw Cacao
  • 45 g Kokosolie
  • 40 g Honing of Agave stroop
  • Water naar behoefde

BEREIDING

Zwarte bonen goed afwassen en goed later uitlekken. Hiernaar alle ingrediĆ«nten, behalve water, in een blender met elkaar goed mixen, zo dat niks meer van de bonen te zien is. Naar believen water toe voegen. Als jij meer van vaste Nutella houdt, dan minder water gebruiken, en anders om. In een glazen pot vullen en in de koelkast bewaren. Deze is 8-10 dagen houdbaar in de koelkast. Smullen maar šŸ™‚ Ik kan deze in een keer zo uit lepelen šŸ™‚ šŸ™‚

Voedingswaarde voor een hele pot ( ca. 300 g ) : 869 C, 72.6 g KH, 24.2 g E, 49.5 g Vet en 32 g Vezel

Voedingswaarde voor ca. 10 g : 29 C, 2.4 g KH, 0.8 g E, 1.2 g Vet en 1.1 g Vezel

Tip:Ā Deze nutella smaakt nauwelijks zoet, omdat dit de standart recept is, dus doe meer honing of agavestroop of ander zoetstof erin, ook kan jij tijdens het mixen noten naar smaak toevoegen, of kokosraspen, dus ook hier kan jij eindeloos naar jouw eigen behoefde en smaken variĆ«ren šŸ™‚ šŸ˜‰ Ik pimp mein nutella altijd achteraf, want zo kan ik deze iedere keer weer opnieuw Ā verschillend naar mijn smaak behoefte opmaken šŸ™‚ šŸ™‚ Ā I love it !!!

One thought on “Nep-Nutella

Schreibe einen Kommentar