Blog vegaNForever "Love Living Healthy" over veganisme
Een blog over vegan voedingen en lifestyle door Nora Erguven
Snijbiet is te kopen van mei/juni tot eind september en lijkt op spinazie. Er zijn verschillende soorten snijbiet en horen bij de plantenfamilie van suiker bieten, rode bieten en spinazie. Tot de 18e eeuw was snijbiet een groente met voorkeur, tot het van spinazie wordt verdrongen. Deze groente komt voor in 3 kleuren: met rode steel,Continue reading Snijbiet
INGREDIËNTEN 4 – 6 porties: 1 Bund Snijbiet ca. 500 g 1 Rode Ui ( 80 g ) 2 Tenen verse Knoflook ( 8 g ) 100 g Basmati Rijst 1 g Kurkuma Poeder 1 g Koriander Poeder 1 Blokje Groente Bouillon 1 liter Water Zout & Peper 100 ml Soja Cuisine Light BEREIDING SnijContinue reading Snijbiet Soep
Snijbiet is een bladgroente. Deze lijkt op de spinazie, en is ook net zo borden vol met vitaminen net als Vitamin K, Vitamin A en Vitamin E, en de mineralen Natrium, Magnesium, Kalium und Eisen. Snijbiet kan jij net als spinazie gebruiken in Smoothies, soepen, roerbak schotels. Ingrediënten 2 porties: 1 bos Snijbiet ( ca. 600 gContinue reading Roerbakken Snijbiet
Snijbiet is een bladgroente. Deze lijkt op de spinazie, en is ook net zo borden vol met vitaminen net als Vitamin K, Vitamin A en Vitamin E, en de mineralen Natrium, Magnesium, Kalium und Eisen. Snijbiet kan jij net als spinazie gebruiken in Smoothies, soepen, roerbak schotels. Ik heb ooit een recept van een Duitse VeganContinue reading Snijbiet-Lasagne
INGREDIËNTEN 4 porties: 800 g Rode Biet inclusief 200 g Bladen ervan of 200 g Rode Snijbiet 1 Rode Ui ( ca. 100 g ) 15 g Kokosolie 4 Tenen Knoflook ( ca. 20 g ) 400 ml Kokosmelk uit Blik vetarm ( 6 % vet ) 45 g Curry Paste 20 g Tomatenpuree 2Continue reading Red Beet Curry
INGREDIËNTEN 2 – 4 porties ( als hoofdgerecht is het 2 porties, en als bijgerecht is het 4 porties ) 400 g Snijbiet ( met heel grote bladen ) 80 g Ui 2 verse Knoflook Teentjes ( 8 g ) 12 ml Olijfolie 20 g gehakte Walnoten 75 g Quinoa 150 g Water Zout &Continue reading Snij(de)biet pakketten
Ook als buiten de zon schijnt, en het op zomer lijkt….. Jaa !!!! De herfst is in het land. Dus is het tijd, om ons lichaam aan de kou te laten wennen en ons immuun systeem goed in orde te brengen. Let op, en bevat geen kou. Eet meer warm , denk hier bijvoorbeeld aanContinue reading Welkom herfst