Ook als buiten de zon schijnt, en het op zomer lijkt….. Jaa !!!! De herfst is in het land. Dus is het tijd, om ons lichaam aan de kou te laten wennen en ons immuun systeem goed in orde te brengen. Let op, en bevat geen kou. Eet meer warm , denk hier bijvoorbeeld aan warme havermout pap of pancakes als ontbijt, of een heerlijk soep voor lunch of diner. Eet de kleuren van de regenbogen en wat ons de herfst oogst mee brengt. De meest typische herfst groenten zijn: pompoen, pastinaak, paddestoelen, boerenkool, rode biet en zijn bladeren ( snijbiet ), wortelen, kool, spruiten.
De meest typisch herfst fruit zijn: appelen, peren, druiven, granaatappelen, vijgen, pruimen ( helaas heel korte tijd ). Dus neem je de tijd en wees creatief en verwen je lichaam en je ziel 🙂 🙂 🙂
P.S.: Ik heb een heleboel pompoen gekocht, om heeeeel veel nieuwe recepten met jullie te delen 😉
als jij op dat word pompoen klikt, zie je all mijn pompoen recepten 😉 Veel plezier 😉