Easy Bramen Pudding

Ingrediënten

1 portie:

  • 200 g Soja Kwark alternatief ( Provamel )
  • 10 g Chia Zaad
  • 10 g CacaoNibs
  • 100 g Bramen
  • 50 ml water met een schuitje citroensap  ( citroensap kan ook weggelaten worden  )
  • ( naar smaak eventueel nog Zoetmiddel )

BEREIDING

Doe alle ingrediënten in een kom vermeng alles goed met elkaar en laat over nacht in de koelkast opstijven.

Doe de pudding in een andere kom en dien op met iets kokosrasp of extra CacaoNibs…. Lekker smullen 😉

Voedingswaarde: 234 C, 15 g KH, 12.7 g E, 12.5 g Vet en 7.8 g Vezel

 

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *