Na dat ik al 2 keer een mooie ervaring met Detox op vakantie heb ervaren, wil ik nu een sap detox van thuis uit testen. Natuurlijk kan ik deze twee ervaringen niet met elkaar vergelijken, omdat het ook heel verschillende situaties zijn. Bij de ene ben je op vakantie, relaxed, met een grote groep, je moet zelf niks voorbereiden, je hebt zero stress, geniet van een andere omgeving, van strand, natuur en zee…je hangt maar… behalve 3 keer op de dag, 1 uur actief te zijn met sportieve activiteiten. Je krijgt 3 sappen op een dag….best weinig…maar effectief. Bij deze ben jij thuis, de zelfde omgeving, de zelfde dagelijkse werkzaamheden, ook nog eens zelf in de keuken staan en voor man lief koken (uitgezet aan alle verleidingen 🙁 🙁 🙁 in de voorraadkasten, koelkast, en die LA, die iedereen thuis heeft, met al de lekkernijen 🙂 🙂 )…. hier heb je geen 3 keer een uur sport en lichamelijk stress, nee hier heb jij mentaal 24 uur stress, om helemaal alleen er door te gaan….
Nu heb ik via SAP.JE een 5 daagse Detoxkuur via internet besteld, die dan vrijdag avond wordt bezorgt. ( waaroom ik het niet zelf thuis zelf maak? omdat ik a) geen sapcentrifuge heb en b) ook geen zin heb, kilowijze groenten en fruit te kopen en te sjouwen….dus, dit is het ) Ik heb al met hun ( Joël en Rosalynn ) een goede ervaring gemaakt afgelopen winter. Hier krijg jij meerder sappen op een dag inclusieve kleine schotjes voor tussendoor en avonds een soep, die warm genuttigd wordt.
Omdat ik medicijnen gebruik en op de ene of andere groente/fruit allergisch reageer, hebben hun dat perfect opgelost. Zij hebben de sapjes vervangen door andere sappen, welke ik wel mag/verdraag. Ook zijn hun in alles attent en gaan doelgericht op de wensen van de klanten in; en ook via e-mail kon ik met hun super goed en snel communiceren. Hun hebben mij al een menu plan gestuurd voor de 3 dagen voor en 3 dagen na de detox kuur. Het is belangrijk, dat je, je lichaam rustig laat wennen, om minder te eten en erna ook langzaam laat wennen, om meer te eten.
Nu ga ik zondag beginnen met sappen, dus ga ik morgen beginnen met het afbouwen van mijn voeding. Normaal moet je 3 dagen afbouwen, maar ik doe het in twee dagen, omdat ik al heel erg gezond bezig ben met mijn veganistische voeding 😉 Ik pak het zo aan : Ik neem s’ morgens een smoothie uit 3 verschillende fruitsoorten, s’ middags eet ik een sla zonder saus, en s’ avonds eet ik een soep ( puur gemaakt met maar 2 soorten groente gekookt en zonder toevoegingen pureert ). En natuurlijk water en thee zoveel ik kan….That’s it….Het moeilijkste voor mij zou zijn: Geen Koffie 🙁
Nou ik ga mij dan op de eerste dag s’ ochtens op mijn nuchtere maag ( op mijn Tanita Weegschaal ) wegen en natuurlijk de laatste dag op de zelfde tijdstrip ook. Ook ga ik mijn taille meten, want meten is weten !!! Yes, ik zeg, zet ‘m op Nora!!! Girl you can do this 🙂 Ik verwacht geen grote resultaten net als op de detox vakantie, vanwege zen worden, of mentaal tot rust te komen…. dat is duidelijk, maar ik weet, dat het voor mijn lichaam en organen heel veel doet !!! En de ene of ander kilo mag best wel af van mijn muffin tops 😀 😀 😀