Blog vegaNForever "Love Living Healthy" over veganisme
Een blog over vegan voeding & lifestyle door Nora Erguven
Ingrediënten : voor 2 porties of 4 porties: 450 g Hangop 30 g gesmolten Vegan Chocolade ( bijvoorbeeld van 75 % van Vivani ) 8 Druppels Flavour Drops of ander Zoetmiddel naar Smaak 50 ml Rum of Ameretto ( kan ook weggelaten worden ) 100 g verse Kersen ontpit of ander fruit naar Smaak BEREIDINGContinue reading Hangop Choco Dessert met Kersen
INGREDIËNTEN 1 cake = 6 – 8 porties 100 g vegan Backprotein van Unser Pflänzchen of ander glutenvrij meel 80 g Erythritol of meer naar Smaak of ander Zoetmiddel 30 g Maanzaad 5 g Wijnsteen Bakpoeder of ander Bakmiddel 200 ml Unsweeted Sojamelk of ander plantaardig Melk 1 grote of 2 kleine Bananen = 135Continue reading Mousse au Chocolat Cake
Hangop wordt vroeger heel vaak als dessert opgediend. Omdat tegenwoordig de schappen vol liegen met desserts en puddings, is deze manier van dessert helaas vergeten. Ik vind het altijd leuk, om mijn eigen dessert te maken. Want zo kan jij altijd zelf de smaak bepalen 😉 Heel vaak maak ik de basis hangop en creëerContinue reading Ouderwets Hangop Vegan
INGREDIËNTEN 1 cake = 6 – 8 porties 100 g vegan Backprotein van Unser Pflänzchen of ander glutenvrij meel 80 g Erythritol of meer naar Smaak of ander Zoetmiddel 15 g Psyllium Vezels of Vlozzad 5 g Wijnsteen Bakpoeder of ander Bakmiddel 200 ml Unsweeted Sojamelk of ander plantaardig Melk 1 grote of 2 kleineContinue reading Guilty-free Kwark Cake
INGREDIËNTEN 4 stuk ( 1 bakblik van 12 cm doorsnee ) : 50 g glutenvrij Havervlokken 20 g vegan Protein Powder met chocolate smaak ( ik naam die van Nutri + ) 40 g vegan Bakprotein ( van unser Pflänzchen ) 95 g Appelpuree 100 ml Unsweeted Sojamelk 5 g Wijnsteen Bakpoeder of ander bakmiddelContinue reading Easy Protein Fitness Cake with Choclate
INGREDIËNTEN 4 stuk ( 1 bakblik van 12 cm doorsnee ) : 50 g glutenvrij Havervlokken 50 g vegan Protein Powder met Apfelstrudel Smaak ( ik naam die van Nutri + ) 4 g Wijnsteen Bakpoeder of ander Bakmiddel 2 g Kaneel 30 g Erythritol of ander Zoetmiddel 15 g Psyllium Vezels of Vlozzad 90Continue reading Protein Apfelstrudel Cake
INGREDIËNTEN 4 Porties 50 g Vegan Backprotein van „„Unser Pflänzchen “ of ander meel of Protein Poeder 45 g Sojameel of ander glutenvrij Meel 200 – 250 ml lauwarm Water (optionaal 1 El Olijfolie, maar ik heb deze gewoon weggelaten, om calorieën te besparen;-) ) 50 g Unsweeted Soja Yoghurt 30 g Protein met Pudding SmaakContinue reading Sweet Flammkuchen Vegan & Glutenfree
INGREDIËNTEN 4 stuk ( 1 bakblik van 12 cm doorsnee ) : 15 g gebroken ( gemalen ) Lijnzaad 6 EL Water 1 grote of 2 kleine Bananen = 150 g 50 g Erythritol of ander zoetmiddel 75 g Appelpuree 150 ml Unsweeted Sojamelk 100 g plantaardig Protein Poeder ( ik heb met Nougat Smaak genomenContinue reading Fitness Protein Bananabread
INGREDIËNTEN ca. 16 stuk : 2 Blikjes Kidney Bonen uitgelekt ( ca. 470 g ) 100 g Dadelstroop ( of meer of ander Zoetmiddel ) 300 ml Sojamelk ( ik neem altijd zonder suikers, maar smaken verschillen 😉 ) 50 g gesmolten Kokosolie 100 g Protein Poeder ( zonder of met Smaak ) 40 gContinue reading Fitness Prownies ( = Pro-tein Bro-wnies )
INGREDIËNTEN ca. 12 – 16 stukjes ( afhankelijk hoe groot je de stukken wilt maken 😉 ) Ik heb voor de deeg de zelfde ingrediënten genomen, als voor mijn spiegel-ei-cake ( trouwens voor pasen weer een heerlijk idee 😉 ) 400 g glutenvrij Bakmeel van Schär Mix C 150 g glutenvrij Havermeel 180 g Erythritol (Continue reading Vegan & Glutenfree Tiramisu